O número de pessoas que estão pensando em viver no exterior vem aumentando. Muitos desejam não ser apenas turistas, mas buscar residência de longo prazo ou oportunidades de trabalho como freelancers.
Em 2026, muitas pessoas escolherão algum país do mundo para morar e trabalhar, um dos principais motivos é o baixo custo, segurança e bem-estar. O aumento de preços vem assustando muitos moradores de alguns países. Por isso, na hora de escolher um lugar para morar, deve fazer uma boa pesquisa. Pensar na moradia, alimentação, transporte e saúde precisa estar em primeiro lugar.
Selecionamos para você os melhores e mais baratos países para se viver em 2026, conhecendo o custo de vida de cada um, para fazer uma escolha inteligente na hora de mudar. É sempre bom considerar quais são as opções de trabalho. Pode-se considerar também mudança, trabalho remoto ou uma estadia prolongada no exterior.
Baseamo-nos nos custos médios, praticidade, disponibilidade de serviços e qualidade de vida em geral. O custo de vida corresponde ao valor necessário para manter um padrão de conforto. Por isso, você precisa levar em conta despesas como alimentação, moradia, impostos e cuidados médicos.
Alguns países têm um custo de vida extremamente baixo, o que os torna destinos desejáveis para expatriados, aposentados e outras pessoas que buscam reduzir custos. Em 2025, cinco países foram considerados os mais baratos:
Tailândia
A Tailândia é um dos países mais bem avaliados em termos de custo de vida, com uma média de US$ 600 a US$ 900 por mês. É possível encontrar refeições por US$ 1,50 a US$ 3 e acomodações básicas por valores muito baixos, tornando-a ideal para mochileiros.
O aluguel na Tailândia varia de US$ 200 a US$ 400 por mês, tornando-a acessível até mesmo para viajantes com orçamento limitado. O custo do transporte dentro da cidade é de US$ 0,50 a US$ 2 por viagem, um dos mais baixos do mundo.
Portugal
Portugal é considerado um dos países com menor custo de vida na Europa Ocidental. O país oferece preços mais acessíveis do que países como França, Alemanha ou Reino Unido. Porém, é o mais barato da Europa como um todo (países de Leste e Balcãs são mais baratos). De uns tempos para cá, ficou mais caro morar em Portugal, especialmente em cidades como Lisboa e Porto.
O custo de vida no país tem uma média de US$ 1.200 a US$ 1.500 por mês. Se formos comparar, em Paris ou Londres, o aluguel de um apartamento de um quarto custa entre US$ 1.200 e US$ 2.000, tornando Portugal uma opção mais acessível para se viver no continente.
Um almoço ou café saem por US$ 8 a US$ 12 – também é menor do que em muitos países da Europa Ocidental. O transporte em Portugal é acessível – uma viagem custa em torno de US$ 1,50 a US$ 2, o que é 40 a 50% mais barato do que em muitas capitais europeias.
Mexico
O México é considerado um dos destinos internacionais com melhor custo-benefício, oferecendo um custo de vida moderado, entre US$ 800 e US$ 1.000 por mês. Isso representa cerca de metade do custo médio de vida em grandes cidades americanas como Nova York ou Los Angeles.
O país tem opções baratas de alimentação, transporte e hospedagem, sendo muitas vezes mais em conta do que destinos na Europa ou EUA. Embora áreas turísticas como Cancún sejam mais caras, o país no geral é acessível, com gastos similares ao Rio de Janeiro.
Os valores de aluguéis são a partir de US$ 300 e refeições em restaurantes custam entre US$ 3 e US$ 5, o México é um destino atraente para quem busca um estilo de vida econômico sem abrir mão do conforto.
Vietnã
O Vietnã é um dos países mais baratos do mundo para viajar e morar, destacando-se no Sudeste Asiático por seu custo de vida extremamente acessível. Com um custo de vida médio entre US$ 500 e US$ 700 por mês. Os custos com aluguel variam entre US$ 200 e US$ 350 por mês, o que torna o Vietnã extremamente atraente para quem busca reduzir despesas.
A alimentação custa entre US$ 1 e US$ 3 por porção, está entre as mais baratas do mundo, e o transporte, a US$ 0,15 e 0,50 por viagem, é muito mais barato do que na maioria dos países ocidentais.
Indonésia
A Indonésia é considerada um dos países mais baratos para viajar no mundo, especialmente no Sudeste Asiático. É possível ter um estilo de vida confortável com gastos diários baixos, com destaque para refeições baratas. Com um custo de vida médio de cerca de US$ 340 por mês, a Indonésia deverá ser o país mais barato para se viver neste ano.
Uma refeição para duas pessoas em um restaurante custa menos de US$ 20, enquanto o vinho importado custa cerca de US$ 25 por garrafa. O transporte na cidade é muito acessível: uma viagem de transporte público custa cerca de US$ 0,25, um passe mensal custa US$ 12 e uma corrida de táxi começa em US$ 1.
